2016-04-15 断食をする 1日断食してみた。やっぱりカラダが休めと指令を出しているからか?1日食べずに水だけ含ます程度で1日夜まで寝れた。当然、トイレには起きたがそれ以外は、寝ていた。夜は、随分と体調も落ち着いていた。少し胃腸も休めたのかもしれない。数時間後には外出だから、風呂入って、また寝よう!しかし腹が減らないものですなぁ~っ!(笑)