2016-09-09から1日間の記事一覧

膝のリハビリ後は?

膝のリハビリを最近している。 散歩に行ける時は無理せず歩いたり雨などの時は、足をゴムチューブで伸ばしたりしている。 軽い筋トレをしないと補ってない部分が減るので色々と試している。 豪雨などで蒸し暑くなっている最中、自転車な後輩から30分くらい話…