断食をする

１日断食してみた。

やっぱりカラダが休めと指令を出しているからか？

１日食べずに水だけ含ます程度で１日夜まで寝れた。

当然、トイレには起きたがそれ以外は、寝ていた。

夜は、随分と体調も落ち着いていた。

少し胃腸も休めたのかもしれない。

数時間後には外出だから、風呂入って、また寝よう！

しかし腹が減らないものですなぁ～っ！(笑)