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断食をする

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1日断食してみた。

やっぱりカラダが休めと指令を出しているからか?

1日食べずに水だけ含ます程度で1日夜まで寝れた。

当然、トイレには起きたがそれ以外は、寝ていた。

夜は、随分と体調も落ち着いていた。

少し胃腸も休めたのかもしれない。

数時間後には外出だから、風呂入って、また寝よう!

しかし腹が減らないものですなぁ~っ!(笑)